Терапевтический обзор
Философия приложения, подход к КПТ, дисклеймеры и ограничения
Здесь вы можете изучить терапевтические механики Unwindly и оставить свои комментарии.
Выберите раздел для изучения. Каждый раздел содержит вопросы для рецензии.
Философия приложения, подход к КПТ, дисклеймеры и ограничения
10 типов искажений мышления с определениями и примерами
Колесо эмоций Плутчика, словарь эмоций, уровни интенсивности
PHQ-9, GAD-7, PSS-10, WHO-5 — скрининг и самонаблюдение
Система обнаружения рисков, уровни реагирования, экстренные ресурсы
6 форматов ведения дневника от полной КПТ-записи до быстрой рефлексии
Как пользоваться инструментом, на что обращать внимание, как оставлять комментарии
22 интерактивных истории, которые объясняют пользователям принципы КПТ